Recursos
Si mañana no despierto
Corre el año del 2020, es un año difícil en muchos sentidos y más para las personas que han perdido a un ser querido. Duelos, muchos duelos, este proceso largo y doloroso que nos ayuda a acomodar la pérdida. Un duelo puede ser mucho más fácil cuando nos centramos en...
La trampa de la perfección
Vivimos en una sociedad y cultura que, de forma general, fomenta la búsqueda de la perfección. Lo vemos a través de la presión social por cumplir varios roles al mismo tiempo aun cuando hay una sobre demanda física, o cuando se busca el éxito que figura en el tener, y...
La función de las emociones
¿Para qué nos sirve sentirnos tristes, con miedo, desolados o avergonzados? Parecería que la vida nos pone lo incómodo para que apreciemos lo cómodo, y podríamos pensar que para eso están las emociones desagradables, esas que, de forma natural, tratamos de evitar,...